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一个少年乒乓球教练多年的教学体会-值得每一个乒乓球初学者阅读

归属类别:菜鸟乒乓网 发布时间:2015-12-07 20:58 录入:菜鸟乒友 热量值:

     文章摘要: 前段时间,菜鸟乒乓网编辑看到一篇文章,讲的是一个少年乒乓球教练,谈论他多年从事乒乓去教学的体会,觉得很有意思,并且小编认为值得每一个乒乓球初学者阅读。 一、 千里之行 始于足下 第一堂课,我就发现大多数孩子没有乒乓球基础,甚至还有同学没接触过


        前段时间,菜鸟乒乓网编辑看到一篇文章,讲的是一个少年乒乓球教练,谈论他多年从事乒乓去教学的体会,觉得很有意思,并且小编认为值得每一个乒乓球初学者阅读。

        一、千里之行 始于足下

        第一堂课,我就发现大多数孩子没有乒乓球基础,甚至还有同学没接触过它。结合自己在训练中的感悟与认识,我认为,乒乓球运动周期性较长;小学生对球类训练的兴趣很不稳定,持久性差,容易产生厌倦情绪;所以当务之急是让孩子们逐步培养兴趣,从而走上乒乓球运动的道路,达到终生受益的目的。
乒乓球教练员的建议及平时的教学体会
       于是,我对孩子们进行了分类,对于没有基础和身高不够的同学,让他们进行熟练球性的这一练习中,如让学生手拿球拍向空中、对着墙壁击球或互相击球,在规定时间内统计次数和成功率。刚开始肯定没能击到几个,但随着动作的熟练,击球次数就能慢慢多起来,学生本身也感受到了“击球”的快乐。
 
        二、万丈高楼平地起

        虽然乒乓球班的课时有限,但我深知,培养一个正确的动作规范和击球意识才是最重要的,首先从握拍和站位开始。我让孩子们自己握拍,果然,99%的同学都握错了。我向他们介绍了直板握拍中两种最常见的握法:小钳和大钳握法。尤其让他们重点掌握其中的小钳式,即:拇指和食指扣住球板,背面三指都蜷缩起来的,手中刚好能握住一个乒乓球。站位问题同样易被忽视,并不是站在球台前就可以打球了!我首先示范后,再让孩子们逐个模仿,掌握要点,一般是左脚稍前于右脚,左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40-50厘米左右。
         好的开始是成功的一半。我并没有急于让孩子们去学习搓球和发球等技术,而是将推挡和正手攻球作为了乒乓球课的重中之重。因为,在现代乒乓球体系中,打好上旋球十分重要。小孩子学球和成人不同,不应该讲长篇理论,而是去努力培养他们的球感,形成动作定型。而且,教学语言应该十分简洁,如:内旋、转体、迎前、引拍……
        我将正手攻球作为了重点内容,在教学中发现,错误动作大部分统一在以下4种:吊腕、不收前臂、直线挥动撞击球;击球后球拍立即停止没完成动作,不转腰和重心不交换等。我深知,在教学训练中,要让学生明白乒乓球直板正手攻球技术动作的正确概念。要让他们逐步理解全身的协调和配合,重视直板打法手腕和手指的作用,把错误动作扼杀在萌芽之中,能做到这些已是相当不容易。
 
        三、积极表扬  沟通家长
 
       我认为,当小学生完成动作或击出一个好球时,其最大期望莫过于得到表扬,这有助于训练动机的产生与保持。为此,我每时每刻都注重鼓励和评价。如,某学生发急长球的感觉很好,但姿势欠佳,我用“你的发球很不好接,注意姿势的话会更好”来评价他;一名学生击球懒散、训练随便,我用“你的球感很好,继续努力的话,球技将进步很快”来鼓励他;一名学生打球不熟练,但捡球特别积极,我就用“你的反应动作最快”来夸奖他;……每个小学生总有优点,积极表扬、正面评价,都会不同程度地激发他们练习乒乓球的热情。
        每次课前,坚持早到有较大益处,不仅可以和学生家长问好,还可以了解学生回家反馈情况。放学时,和学生家长交流学生情况,并就今后如何进一步提高学生兴趣与家长们进行沟通,为共同提高孩子的球技交流意见和建议。
        培养少儿乒乓球训练的方式和手段多种多样,只要能有效利用手段,调动起学生对乒乓球的积极性,争取到家长的理解和支持,就可以让孩子们积极主动训练,真正热爱上乒乓球,享受乒乓运动的乐趣!
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