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打乒乓球能预防近视眼吗,小孩玩乒乓球能治疗近视眼是真的吗

归属类别:菜鸟乒乓网 发布时间:2015-12-09 16:42 录入:菜鸟乒友 热量值:

     文章摘要: 打乒乓球能预防和治疗近视眼?是的,这个真的不是标题党说的。乒乓球在我国普及程度很高,已经成为我们的国球。 很多家长让孩子从小学打乒乓球,目的是为了锻炼身体。但有的家长可能还不知道,有研究表明,打乒乓球 不仅可以预防近视眼,还可以治疗近视 。该


        打乒乓球能预防和治疗近视眼?是的,这个真的不是标题党说的。乒乓球在我国普及程度很高,已经成为我们的“国球”。

        很多家长让孩子从小学打乒乓球,目的是为了锻炼身体。但有的家长可能还不知道,有研究表明,打乒乓球不仅可以预防近视眼,还可以治疗近视。该研究主要是针对青少年进行的。

儿童打乒乓球能够预防和治疗近视眼

       近年来,青少年近视发病率一直居高不下,有些学校的学生近视患者占到80%。研究证实,单纯性近视多发生在10岁左右,孩子正确视力应在1.2以上,若视力低于1.0,应马上采取综合措施调整或治疗,因为这是预防和治疗近视眼的最佳时间。造成近视的重要原因是眼睛疲劳,长期近距离看事物,晶状体总是处在高度调节状态,同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻根方向,使眼外肌肉压迫眼球,天长日久就造成近视。

       打乒乓球时,双眼以球为目标,不停地上下调节运动,可以改善睫状肌的紧张状态,使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动,促进眼球组织的血液循环,提高眼睛视敏度,消除眼睛疲劳,从而起到预防近视的作用。运动专家和医生都建议,让患近视的孩子经常打乒乓球,每天练习1—2小时,坚持两到三个月,就会收到明显效果。

       看到这里,我仿佛能跟朋友这么解释了:我眼睛没有近视,并不是因为我不爱学习、不爱看书,而是因为我喜欢打乒乓球!
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