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打乒乓球为什么要规范动作?乒乓球的标准动作习惯怎么养成

归属类别:菜鸟乒乓网 发布时间:2015-12-31 19:37 录入:菜鸟乒友 热量值:

     文章摘要: 我们在打乒乓球或看比赛时,经常会听到解说或球友说动作变形了这么一句话。什么叫形?形,就是所谓的 打乒乓球的标准动作 ,规范动作。 当然,规范标准的击球动作,并非谁规定的,同样一个近网短球,我可以摆短、可以劈长、可以挑打,也可以直接拍,为什么说


        我们在打乒乓球或看比赛时,经常会听到解说或球友说“动作变形了”这么一句话。什么叫形?形,就是所谓的打乒乓球的标准动作,规范动作。

        当然,规范标准的击球动作,并非谁规定的,同样一个近网短球,我可以摆短、可以劈长、可以挑打,也可以直接拍,为什么说有规范动作呢?

 
打乒乓球的规范动作必须学会,不然怎么都不会达到很高的水平的
 
        乒乓球的规范动作是前人无数次反复探索实践,演化改进,总结提炼出来的。是简单合理,快速高效,舒展利落,命中率高,便于发力,还原,衔接的最佳击球方法。使击出的球,能够达到快,准,狠,变,转的效果。所以,规范的击球动作,是前人经验的结晶,也是后人进步的捷径。摆短,怎么摆短球才会又短又低,挑打,怎么样才能挑出力量和旋转、角度,而且还不出界?这都有所谓的规范动作。
 
       那么,问题来了:为什么业余球友动作多数不规范?

       成人打球,不象儿童那样,有教练严格要求,有理想目标,初期,都是为了健身出汗找乐趣,多数不请教练,凭儿时水泥台上的“三脚毛”功夫,跟球友们瞎混,业余球友们多数也不懂规范练球,即便有懂行的,也懒得去说,因为,说也白说。对于成人初学者来说,与其站在墙角枯燥无味地练徒手挥拍,那如上台随心所欲地瞎打痛快!

        于是,盲人骑瞎马,走到那算那。整天和球友相互叫板,沉
湎于开场比输赢之中。以为这样打下去就能提高。等到真正喜欢上乒乓,希望再上一个台阶的时候,受到错误动作的制约,很难提高。此时,才想到规范动作,发现已经很难学好了。

        多年孤僻动作已经形成,且根深蒂固,要改,如同“浪子回头”、“瘾君戒毒”
,谈何容易?就象小刀划木板,前边开始就划歪了,后边再划,刀子顺着原来轨道就走了,越划越深,再想划直极难。所以,改动作成功的,属少数执著追求完美者。

        最后,多数人选择既成现实,任其发展的态度。

你的动作是错的吗?如果你已经知道自己打乒乓球的动作不规范了,那么从下一次打球开始,就渐渐地从潜意识里改变吧,或者,干脆请个教练练个一年半载的。
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