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从孔令辉的动作学习乒乓球步法 11招告诉你如何练习乒乓球的步法

归属类别:好搜 发布时间:2016-01-21 21:30 录入:菜鸟乒友 热量值:

     文章摘要: 所谓乒乓球的步法,是为了让你能够在合适的时间,合适的位置,作出恰当的回击,而不是球打到哪儿,人就跟到哪儿。从这个意 义上说,步法总是和技术衔接联系在一起的。光说步法而没有技术衔接,就成了无的放矢。 (孔令辉) 下面这篇文章是菜鸟乒乓网从好搜上


        所谓乒乓球的步法,是为了让你能够在合适的时间,合适的位置,作出恰当的回击,而不是球打到哪儿,人就跟到哪儿。从这个意义上说,步法总是和技术衔接联系在一起的。光说步法而没有技术衔接,就成了无的放矢。
 
孔令辉在比赛中的步法非常好
(孔令辉)
        下面这篇文章是菜鸟乒乓网从好搜上找来的高手总结,基本上是参考孔令辉的比赛视频总结的。若有不清楚的地方,请找一些他的视频看看,让你从孔令辉的动作来学习乒乓球的步法。
 
一、发球后,重心要立即还原。在球出手的瞬间,必须借助后腿蹬地转身或者重心下降的力量迅速还原。只有 这样,发球后出现的机会才能够迅速抓住。如果等到球到了对方球台重心才开始还原,碰到对手摆短挑打 就来不及反应了。对于业余球迷来说,发球后重心往往还原不够快,是一大弊病。
 
二、接发球的站位很有讲究,仔细看看王皓,孔令辉的站位。要能够快步上前侧身挑,还要能够快速接正手近网。要在对方球出手的瞬间判断出线路,迅速上前。等到球过来了才上步,就慢了。 
 
马琳的乒乓球步法也是世界数一数二的
(马琳)
三、加力压反手斜线大角后侧身。如果你给的球到对方角度大,而且速度较快,那么对方想要强行变线,很容 易遭到正手弧圈杀伤。加力压斜线后,对手往往也会盲目招架.所以这个时候,通常只需要到斜对角等对方的 回球即可,不必准备两角的回球。当然,对方是高手,打得多了也会退台侧身变线(老瓦)。退台后,才来得及侧身变线. 

四、防守前冲弧圈的步法。这也是弧圈打法最关键的步法之一,我自己常用,也非常好用。分为几种情况: 
   1、来球力量不大,我方站在原地即可快带反拉的; 
   2、来球力量中等,我方退半步,加力扑杀或者减力防一板落点。 
   3、来球力量大,速度快,无论正反手,我方一定要迅速退台。这里退台有几个好处:退台后,来球的速度 旋转均略有下降;退台后,我方的回球线路较长,不易失误,也能争取到较多的反应时间;触球瞬间,后退的重心,有利于缓冲部分来球的冲力。 
 
      对手冲正手,孔令辉常常采用跳步来反拉反带:判断来球,迅速向右方略后跳步。由于前冲弧圈的 弧线较低,所以要降低身体重心来盖住来球,孔令辉在防这板球时,身体常常有短暂的腾空时间,在空 中封回来球。防回直线和防回斜线的重心转换也不同。正手回斜线的话,重心要有左转,或者直接通 过左脚的蹬地后退来实现。注意摩擦球的侧部,可以增加准确性。 
 
       对方冲反手,孔令辉也经常通过左脚的等地后退来防守弧圈。 
 
五、劈长后,准备反撕或防一板后相持上旋。劈斜线到对方反手大角,然后准备侧身(孔令辉 vs 施拉格)。因为对方如 果是反手拉起,一般都是斜线;直线发力难,而且角度小,容易被反拉。关键是,这板劈长要低要快,不能让 对方发大力。 
 
六、(孔令辉 VS 马琳)挑反手大角,马琳侧身只能直线,孔令辉封回斜线。(马琳发不出力量,勉强冲斜线,情况更糟。) 
 
七、如果给下旋球到对方反手斜外方,回球不高,那么他强行侧身,因为无法借力,冲的多半是都是直线。所以,我方直接在正手位等着就可以了。这个球单面拉高手常常强行侧身(马琳以前常这么干,被孔令辉防得很死)。回球步法参见防守前冲弧圈的步法。我方回球只要注意借力回到对手的正手空档,回球弧线不高即可,对方只能望球兴叹。(但是,如果对方早早作了侧身准备,那么他侧身时的落点选择范围就非常大了,很难防守。) 
 
八、对反手斜底线下旋球,想要正手冲起来,那么直线更容易些,冲斜线难;如果吊起来,则是斜线容易一些,而直线难。所以,47届时,施拉格发转不转到孔令辉反手,王励勤则拉高吊到施拉格反手,施拉格等在那里,侧身反冲直 线,异常毒辣。 
 
九、对方侧身拉起加转到孔令辉反手,孔令辉连续压反手。对方因为侧身,正手位空档较大,所以拉球后要还原重心,随时准备扑正手。因此,孔令辉继续快压反手,角度比原来的点再偏左一些,就可以憋住对方的重心,使其欲罢不能,却又无法发力,最后对方失去重心而丢分。 
 
十、横板对传统直板常用招式:反手发球到对方右半台,对方摆短,我方则趁机劈长到他反手大角,然后形成相持。由于对方的重心被锁在球台中央,无法侧身,最后形成横板反手对直板推挡的局面。孔令辉常用这招, 马琳,柳成敏被折磨得只能吐血。 
 
十一、劈长到直板正手,对方拉起,我则防回对方反手,形成相持。对方重心被锁在球台中间.这也是对直板的常用招式。
 
许昕在乒乓球比赛总的步法运用的非常娴熟
(许昕)
 
    写在最后:如果你觉得孔令辉上老一辈的乒乓球运动员,那马琳应该不算老,再或者,你也可以看看许昕的比赛视频。许昕是当今世界乒坛步法最好的运动员,没有之一。
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