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乒乓球反手拉球技术的动作要领 横拍反手弧圈球注意事项

归属类别:菜鸟乒乓网 发布时间:2016-02-17 22:05 录入:admin 热量值:

     文章摘要: 与直拍选手不同的是,在乒乓球比赛中横板选手有着两面连续进攻的特点,这样对手很难找到死角。通常而言,横板反手拉弧圈 不会像正手弧圈球那样上手熟练和有力,如果能熟练掌握反手弧圈球技术,那在进攻能力是是不小的提升,也会进一步加强横板的优势 。 (樊


      与直拍选手不同的是,在乒乓球比赛中横板选手有着两面连续进攻的特点,这样对手很难找到死角。通常而言,横板反手拉弧圈不会像正手弧圈球那样上手熟练和有力,如果能熟练掌握反手弧圈球技术,那在进攻能力是是不小的提升,也会进一步加强横板的优势
 
横板练习反手拉弧圈球技术可以多参考樊振东的拉球动作
(樊振东反手拉球)
      在此,菜鸟乒乓网编辑就向广大球友介绍乒乓球横板反手弧圈球的要领技巧及注意事项。
 
      反手弧圈球球的困难之处就在于寻找合适的击球点,因为由于受身体结构的限制,我们在选择反手击球点时空间受到了限制,可以调节的空间就相当小,所以击球准备时间也短,因此造成业余选手很难练好反手弧圈球。大家都难练,你练好了就是优势。
 
      通常,乒乓球反手横板技术主要有反手加转弧圈球和反手前冲弧圈球。
 
      首先、乒乓球反手加转弧圈球动作要领
 
  1、首先通过判断来球落点,选择适当的站位。
 
       2、引拍:球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,手腕稍外展并适当放松
 
       3、挥拍击球:向上前方挥拍,以肘关节为力点带动前臂发力,充分发挥手腕的转动动作。在来球的下降前期,身体向上抬起,摩擦球的中下部。身体稍后仰,帮助手腕调节弧线。
 
       4、还原:控制动作幅度,快速还原。
 
      第二、乒乓球反手加转弧圈球注意事项
 
  1、引拍时手腕要下垂,以便于拍形打开。
 
       2、击球点尽量在自己的腹前。
 
       3、发力时注意适当顶肘,甩臂,快速抖手腕。身体可略后仰。
 
      三.乒乓球反手前冲弧圈球要领技巧
 
      大体动作与拉加转相似,不同的是球拍的引拍位置要高于加转球;触球时身体向前上方顶劲,并且要拉球的中上部,拉球的高点期。
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