菜鸟乒乓网菜鸟乒乓网

菜鸟乒乓网-成就乒乓高手的地方!
您现在所的位置: 首页 > 乒乓千万问 >

乒乓球步法有哪些种类-乒乓球步法练习-多看许昕比赛视频

归属类别:问答平台 发布时间:2015-11-19 10:54 录入:dingmeier 热量值:

     文章摘要: 乒乓球步法有哪些种类-乒乓球步法练习 步法,是乒乓球运动的灵魂。借日本一位著名运动员的一句话说:很多球,看上去由于手上没打到球,实际上是由于脚步没到位。 不管是专业乒乓球运动员,还是业余球手,都需要掌握一些乒乓球步法。包括单步、跨步、滑步、交


乒乓球步法有哪些种类-乒乓球步法练习

         步法,是乒乓球运动的灵魂。借日本一位著名运动员的一句话说:很多球,看上去由于手上没打到球,实际上是由于脚步没到位。
 
        不管是专业乒乓球运动员,还是业余球手,都需要掌握一些乒乓球步法。包括单步、跨步、滑步、交叉步等,有时需要将其中两种或两种以上步法结合起来使用。练就起动快,移动及时、到位的步法,能保持合适的击球位置,提高动作质量,又能扩大控制球的空间。 
乒乓球步法的联系,可以多看看许昕的比赛视频
首先,单步。指以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前、后、左、右某个方向移动一步的步法。特点是移动范围较小,重心较为稳定。多在来球离身体不远的情况下使用,如上步接近网短球、让步接追身球等。这张步法直拍选手,或者以擅长控制球的选手一定要学会。 
 
第二、跨步。指以一脚向来球方向跨出一大步,另一脚跟着移动的步法。多在米球急、角度大的情况下使用,如“打回头”、削接左右大角度的来球等。特点是移动范围较大,身体重心起伏也大,一般适用于打借力球。 
 
第三、滑步。指两脚几乎同时向来球方向蹬地,然后以来球异方向的脚先落地、同方向的脚后落地的步法。多在来球角度较大、球速快时采用,如连续攻(拉)等技术。特点是移动范围较大,身体重心平稳,便于发力。 
 
最后、交叉步,也是最难练习的一种步法。指离球远的脚朝来球方向跨出一大步,并从前面超过另一脚形成交叉状,另一脚再向来球方向移出一步的步法。多在来球远离身体的情况下采用,如侧身后从球台左方移至右方大角击球等技术。特点是移动范围最大,便于发力进攻,需要上下肢、腰和髋等部位协调配合。

          关于步法,世界上步法最好的运动员要非国乒的许昕莫属了,菜鸟乒乓网小编建议,想要学习各种步法的球友,不妨多看看许昕的比赛视频。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
随便看看-图文【学乒乓】